I hodet mitt er det 15 grader, vår og spirende blomster ute - dvs at havregrøten må vike til fordel for en smoothie inspirert frokostblanding. Kanskje noen andre føler som meg - selv om gradestokken så vidt har klatret over 0 grader og snøen klamrer seg fast til bakken - og da anbefaler jeg denne!
Smoothie:
1 kopp blåbær ( ca 4 dl)
1 neve bringebær
1 banan eller en halv avocado
Litt Røros tjukkmjølk ( velg gjerne mandelmelk, soyayoghyrt, cocsmelk eller lignende om du ikke bruker noe melkeprodukter)
2 ss proteinpulver ( hampprotein, erteprotein eller annet)
Mer væske om du vil ha den veldig rennende eller mer bær om du vil ha mer is-konsistens.
Kjør i blender til du oppnår ønsket konsistens. Topp det hele med hakka mandler, rista havregryn, nøtter, rosiner og eventuelt ferske bær.
Fin dag:-)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar