søndag 1. september 2013

Søndagsshake. Bursdagsshake. Deilig milkshake med risis og toastet kokosflak!





I dag er det bursdagsfeiring i heimen, og jeg fikk til alles lykke en unnskyldning for å servere milkshake til frokost.  Kunne egentlig ikke gå galt med risis, mandelmelk, kokosjuice, masse banan og toastet kokosflak. Yummers!





Dette trenger du til 4 glass:

3 bananer
3 scooper risis
2 dl cocos juice
2 - 3 dl mandelmelk ( eller rismelk)
Isbiter
Kokosflak


Kokosflakene ristes forsiktig i pannen til de blir gylne og litt crispy.
Kjør alt det andre i blender og juster med melk og isbiter til du får perfekt konsistens.
Dryss kokosflakene over shaken og nyt!





God søndag!

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...