Denne smoothien er ekstremt god og jeg blir lykkelig av å drikke den - den er grønn, full av antioksidanter, sunt fett, om du har i proteinpulver er den super etter trening - men i dag passer den som dagens dessert i ettermiddagssola;-)
Til 2 personer trenger du:
2 store never spinat
1- 2 bananer
Saften av en halv sitron ( eventuelt en hel om du er glad i det syrlige)
En halv boks kokosmelk eller ca 2 - 3 dl rismelk/hasselnøttmelk eller lignende
En ss udoce choice eller 1 ss linfrøolje
En liten kvast sitronmelisse om du har det - men den er supergod uten også.
En kopp isbiter
1 ts rått kakaopulver - valgfritt
Alt kjøres i blender i ca 1 minutt. Spe med vann, ekstra isbiter eller spinat for ønsket konsistens.
Om det ikke føles dessert nok kan du jo drysse over litt rått kakaopulver:)
Nyyyyyyt!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar